Tìm kiếm: tập thể dục

Sau một thời gian dài tập thể dục hay một thời gian ngắn tập thể dục cường độ cao, rất nhiều năng lượng trong cơ thể được tiêu thụ. Lúc này, một số năng lượng cần được bổ sung vào cơ thể để các chức năng có thể hoạt động tốt hơn. Vì vậy, nên ăn những thực phẩm nào là thích hợp sau khi tập thể dục.
DNVN - Nhà báo Lê Ngọc Sơn - Mạng lưới Chuyên gia Xử lý Khủng hoảng từ CHLB Đức (BCS - Berlin Crisis Solutions) đã có cuộc nói chuyện với BS Thu Vũ – chuyên khoa chẩn đoán hình ảnh, Trung tâm chẩn đoán hình ảnh y học hạt nhân Hannover (CHLB Đức) về quan điểm chống dịch Corona ở Đức và cách phòng tránh bệnh dịch này.
Theo Đông y thì tim là cơ quan “chủ quản” của thần sắc khí huyết. Vì vậy để làm chậm và cải thiện quá trình lão hóa, hãy bắt đầu từ việc “dưỡng tâm”, một trong những liệu pháp hữu hiệu chính là massage huyệt “Nội Quan”, còn được gọi với tên mỹ miều là “Huyệt mỹ nhân”.

End of content

Không có tin nào tiếp theo